Inzicht in het leven kan iemand steun geven als het eens tegenzit. Deze kijk kan jij je ook eigen maken. Het is dan leren leven met wat er is en tot de mogelijkheden behoort. Je kunt dan een lichtje zien in barre omstandigheden en een ziekte draaglijk maken. Hierbij aan de slag gaan om negatieve gedachten weg te sturen. Doen wat je nog kunt, graag aan activiteiten verricht en anderen helpt.

Om levenslust te krijgen is het je realiseren dat niet alleen jij, maar iedereen eens of meer te maken heeft met tegenslag. Wat narigheid in het leven komt bij eenieder voor en wordt veroorzaakt door onder meer afwijzing, angst, dood, lijden, ongeluk, ontslag, spijt, verdriet, verlies en ziekte. Als jij je bewust bent van het tijdelijke dat iets duurt, ben je al verder op weg naar levenslust. Kijk, de dood is niet tegen te houden, een vakantiedag gaat voorbij, een onprettig gesprek is ook eens afgelopen, de zon gaat dagelijks onder, de nacht blijft niet duren en afleidingen zijn tijdelijk.

Je weet dat kleine dingen in het leven van groot belang kunnen zijn en je mag daar eens bij stilstaan. Menigeen staat er veelal niet bij stil als het goed gaat en dat is jammer.

Je ervaart dat jouw invloed op heel veel zaken nihil is en dat in het algemeen de invloed van iemand heel beperkt is. Je drukmaken over alles en iedereen heeft geen enkele zin. Dit vreet energie en enkel ben jij het die daar last van heeft. Jouw energie aanwenden op dat wat door jou is te beïnvloeden, kan tot verandering leiden.

Soms word je gedwongen halt te houden. Dit geeft je dan de mogelijkheid keuzes te maken, wat wel en niet te doen. Dit is een moment dat belangrijk is in je leven. Door dit te ervaren, ga je meer ruimte geven aan wat meer bewuster leven. Een proces van het ervaren van zingeving is dan in volle werking.

Het moment dat je kiest dat te doen, waarvan je energie krijgt, is een positieve stap in je leven. Je stopt dan met dat willen doen dat energie vreet. Een volgende stap is doen wat je nog kan, leuk vindt en anderen kunnen dit door jou ook ervaren. Je geniet van dat wat je doet en ervaart de zin van het leven. Vervolgens is het proberen deze gemoedstoestand vast te houden. Je voelt dat je goed gezind bent en jouw goede humeur en opgewektheid voelen ook anderen. Omarm dit gevoel met liefdevolle warmte. Heb je nu meer levenslust?