Stilte geeft je de gelegenheid bij jezelf naar binnen te kijken. Dit leidt tot reflecteren en vervolgens tot relativeren. Hierdoor krijgt jouw creativiteit meer ruimte en is het effectiever en bewuster met de dagen omgaan. Een ander gevolg is dat jij je gelukkiger voelt door contact met jezelf te maken.

Door stilte toe te laten, bouw je aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Het bewustzijn van het leven groeit hierdoor.

Stilte kan worden gebruikt om te mediteren of gevoelens te delen tijdens een gebed. Dit brengt rust en zet een en ander, waarmee je bezig bent, in perspectief. Door dit te doen blijf je dichterbij jezelf.

Stilte helpt je ook om de grote hoeveelheid geluid tegen te gaan. Het vele geluid dat je verneemt gaat gepaard met het ontvangen van heel wat boodschappen. Deze overvloed aan geluid is door stilte in te dammen.

Als je stilte in het dagelijks leven een plaats geeft, komen gedachten op, zoals “Hoe vergaat het mij nu echt?”, “Hoe zit ik de laatste tijd in elkaar?”, “Hoe ga ik om met hetgeen me overkomt en met wie ik in contact ben?” en “Hoe zit mijn relatie in elkaar en heb ik hier echt het goede gevoel bij?” Door dergelijke vragen, ga je stilstaan bij wat er in je omgaat. Hierdoor ga jij jezelf beter leren kennen. Je bent dan op ontdekkingsreis in jezelf. Hieruit volgt dat stilte jouw gevoel verbindt met het dagelijkse van je bestaan.

Stilte verandert je, geeft alternatieve oplossingen en laat je geduld opbrengen. Je voelt dat het belang van stilte de moeite waard is.

Laat jij de stilte toe?